La Confederación Española de Policías (CEP) ha organizado el III Curso de Control de Estrés y Autoconicimiento dirigido a los funcionarios de la Jefatura Superior de Policía. El taller tendrá lugar el próximo jueves 9 en la citada oficina y en el camping de Rostrogordo, entre las 09:15 y las 13:30 horas.
Para participar en él, los interesados deberán inscribirse contactando con CEP, ya que las plazas son limitadas. Esta actividad cuenta también con el apoyo de PsicoCep, la plataforma de ayuda para la prevención de riesgos psicosociales del cuerpo policial.
El objetivo de este curso es reducir los efectos del estrés en el trabajo, debido a los estudios que avalan que la repercusión del estrés laboral incide negativamente en el ámbito personal y en la salud. El proyecto cuenta con la realización de talleres teóricos y prácticos en los que los alumnos abordarán diferentes aspectos relacionados con su personalidad mediante la gestión de las emociones. Los asistentes aprenderán a relajarse mediante el ‘mindfulness’ o meditación con la ayuda de un experto.
