La Asociación de Personas con Diabetes de Melilla (Adimel) vuelve a convocar a la ciudadanía a participar en una de sus actividades más esperadas: la 2º Caminata Nocturna Adimel. Esta edición tendrá lugar el próximo sábado 23 de agosto, con salida puntual a las 22:00 horas desde la puerta del Palacio de la Asamblea.
Este evento de carácter sociodeportivo se presenta como una oportunidad para que vecinos y visitantes de todas las edades disfruten de un recorrido por el paseo marítimo de Melilla, en un ambiente tranquilo y seguro, que combina la actividad física con la posibilidad de compartir un momento de convivencia en la ciudad bajo el manto nocturno.
El principal objetivo de esta caminata es fomentar la práctica de ejercicio físico y promover hábitos de vida saludables, elementos fundamentales para la prevención y el control de la diabetes.
Además, la iniciativa pretende ser un espacio de encuentro para fortalecer lazos comunitarios y visibilizar una condición que afecta a miles de personas en Melilla y en todo el mundo.
Una novedad muy especial en esta segunda edición es la entrega de una camiseta conmemorativa a cada participante. Esta prenda se ha convertido en un símbolo de unión y recuerdo, reforzando el sentido de pertenencia entre quienes forman parte de la caminata. Para poder recibir la camiseta, los interesados deben inscribirse previamente enviando un mensaje al Whatsapp de Adimel, facilitando el nombre completo y talla. La entrega se realizará justo antes de la salida, garantizando así un control ordenado y equitativo entre los asistentes.
Desde Adimel recuerdan que esta actividad es gratuita y abierta a toda la población, sin importar si se padece o no diabetes. La diversidad de participantes - desde niños hasta personas mayores, diabéticos y no diabéticos - enriquece la experiencia y muestra que la salud es una causa común.
Mercedes Cohen, presidenta de Adimel, explica que el origen de esta iniciativa reside en la necesidad de fomentar hábitos saludables y crear un espacio de visibilidad para la diabetes en Melilla. "A través de estas caminatas ampliamos cada vez más la participación ciudadana, lo que nos permite visibilizar mejor la enfermedad y su manejo", afirma.
La primera edición celebrada el mes pasado fue un éxito rotundo, reuniendo a un gran número de personas no solo de Adimel, sino también de otras asociaciones como Aspanies y colectivos vecinales de mujeres quienes se sumaron a esta marcha solidaria y saludable. "Nunca habíamos tenido tanta gente en un evento así", recuerda Cohen, destacando que la elección del sábado por la noche como día para la caminata fue clave para facilitar la participación.
El horario nocturno no solo permite evitar las altas temperaturas del día, sino que además ofrece una experiencia diferente, más fresca y agradable para recorrer la ciudad. El recorrido, con salida en el Palacio de la Asamblea y llegada hasta el dique, incluye una vuelta completa por el paseo marítimo, brindando a los caminantes la oportunidad de disfrutar de las vistas al mar y del ambiente relajado que ofrece Melilla cuando cae el sol.
Mercedes Cohen comenta que la caminata se ha consolidado como un punto de encuentro intergeneracional y un espacio para que familias, grupos de amigos y personas de todos los perfiles puedan compartir un momento de ejercicio y disfrute en comunidad. "No se trata solo de caminar, sino de construir vínculos y de motivar a la gente a cuidar su salud de manera sencilla y accesible", señala.
Por otro lado, la organización insiste en la importancia de inscribirse previamente para recibir la camiseta, ya que esta medida ayuda a mantener un control adecuado del evento y evita confusiones o desorganización en la entrega. Además, llevar todos la misma camiseta fomenta el espíritu de grupo y hace más visible la iniciativa en la ciudad.
Aunque por ahora la caminata nocturna está prevista durante los meses más calurosos, Adimel no descarta repetir la experiencia en otras temporadas. La presidenta confiesa que la actividad física, que antes no le resultaba atractiva, se ha convertido en un hábito que disfruta, valorando el bienestar que le aporta. "Caminar juntos crea una sensación de comunidad y también una oportunidad para sentirnos mejor con nosotros mismos", explica.
La iniciativa también cumple con un papel educativo, recordando que la práctica regular de ejercicio es fundamental para la prevención y el manejo de la diabetes, una enfermedad crónica que puede complicarse si no se controla adecuadamente. Actividades como esta caminata contribuyen a desmitificar la enfermedad y a mostrar que con pequeños gestos es posible mejorar la calidad de vida.
En definitiva, la 2º Caminata Nocturna Adimel representa mucho más que una actividad deportiva; es un evento que une salud, solidaridad y comunidad. Invita a toda la población a dar un paso adelante, a compartir un rato agradable y a sumarse a una causa que beneficia a miles de personas en Melilla.
Quienes deseen participar pueden inscribirse enviando un mensaje vía WhatsApp al número 636984692, indicando su nombre completo y la talla de la camiseta. La entrega de las camisetas se realizará minutos antes de la salida para asegurar que todos los participantes luzcan el símbolo de la caminata.
Adimel anima a todos los vecinos, familiares, amigos y visitantes a unirse a esta cita que combina deporte y salud en un entorno único. Más que caminar, se trata de avanzar juntos hacia una vida más saludable y consciente.
