Adimel volvió a sacar a la calle su mensaje de salud y prevención con la séptima caminata organizada en lo que va de 2025. Alrededor de una quincena de personas se congregó ante el Palacio de la Asamblea, punto de encuentro habitual de estas rutas, para iniciar un recorrido que tuvo como destino la Hípica y regreso al punto de partida.
La presidenta de la Asociación de Diabéticos de Melilla, Mercedes Cohén, recordó que esta actividad se enmarca en el calendario regular de la entidad. “Esta es la séptima caminata del año 2025. Pienso que ya arrancaremos con las nuevas en el 2026”, señaló, subrayando la continuidad de una iniciativa que se ha ido consolidando con el paso de los años.
El día acompañó y contribuyó a crear un ambiente propicio para el paseo. “Un día tan soleado y tan bonito que nos va a permitir repetir, como siempre, el mismo recorrido. Puerta de la Asamblea, llegada hasta el dique, final de la Hípica, y media vuelta y hasta aquí, y pues hasta ahí vamos a llegar hoy”, explicó Cohén antes de iniciar la marcha. El itinerario, suave y accesible, permitió la participación de personas de distintas edades y condiciones físicas.
Una ruta abierta que va sumando participantes
A medida que se acercaba la hora de salida, fijada a las 11.00 de la mañana, los asistentes fueron sumándose progresivamente. Cohén describió esa llegada escalonada de participantes: “Pues mira, por el momento, lo que se está viendo aquí, que serán unas quince personas aproximadamente, y también falta nuestro grupo que ya me han avisado que vienen en camino ”.
La presidenta destacó que el horario elegido facilitó la asistencia de diferentes grupos y familias. “Yo pienso que la hora ha sido buena, once de la mañana y luego hay otro grupo que vive cerca, por el paseo marítimo, y se van sumando", apuntó. De este modo, la caminata se convirtió en una actividad abierta, en la que tanto socios de Adimel como vecinos de la zona pudieron incorporarse en distintos tramos.
El ambiente, según relataron desde la asociación, fue distendido y cercano, con un grupo heterogéneo en el que se mezclaban personas con diabetes, familiares y ciudadanos concienciados con la importancia de la prevención y la vida activa.
Fomentar hábitos saludables y dar visibilidad a la diabetes
Más allá del componente lúdico, la caminata tuvo un claro objetivo de sensibilización. Cohén insistió en que este tipo de actividades buscan algo más que llenar de gente el Paseo Marítimo. “Solemos hacer esta ruta para fomentar, lo que es dar visibilidad y crear unos hábitos, como siempre os comento, saludables, que el caminar es fundamental para todos”, explicó.
La presidenta recordó que la actividad física no debe verse únicamente como respuesta a una patología, sino como parte de un estilo de vida equilibrado. “No es necesario tener una patología para decir tenemos que ir a caminar, simplemente, igual que la alimentación, es muy importante el cuidarla, pues adquirir estos hábitos como algo natural”, subrayó.
En este sentido, Cohén hizo especial hincapié en la importancia de transmitir estos hábitos a los más pequeños. “Y transmitir a los niños, que también se suma. Hoy, por ejemplo, tenemos a un chico que se viene con nosotros y se adapta siempre a todos los recorridos que hacemos”, comentó, visiblemente satisfecha por la participación de menores en la caminata.
Para Adimel, la presencia de niños y jóvenes es clave para que la prevención y el autocuidado se integren desde edades tempranas.
'La Colmena': un espacio seguro para menores y jóvenes
Durante la jornada, Cohén también hizo balance del avance de uno de los proyectos más queridos por la asociación: 'La Colmena', un programa específico para menores y jóvenes vinculados a Adimel. Preguntada por su desarrollo, la presidenta no escatimó en elogios. “El proyecto La Colmena, os puedo decir, una maravilla. Yo me quedo, no te voy a decir admirada, pero vamos, me sobrepasa”, confesó.
Según explicó, el proyecto no ha dejado de crecer desde su puesta en marcha, tanto en número de participantes como en impacto. “Cada vez que el médico diabetológico, Mohamed Abdelkader inventa o crea algo, suma más niños, suma más personas que se interesan por el proyecto”, destacó.
Cohén subrayó, además, el valor emocional de este espacio para muchos menores con diabetes o que conviven de cerca con la enfermedad. “Y luego abierto a que estos niños que a lo mejor en su entorno no son capaces de transmitir sus sentimientos, con él sean abiertos porque pienso que es muy importante que tengan ellos, no la presión de nosotros los padres, sino de otra persona que les va a dar herramientas para solventar y lo está haciendo fenomenal”, explicó.
Para la presidenta, 'La Colmena' se ha convertido en un refugio seguro donde los jóvenes pueden hablar, compartir experiencias y aprender recursos para afrontar el día a día, sin sentirse juzgados ni sobreprotegidos.
Educación diabetológica en las aulas
El médico diabetológico Mohamed Abdelkader, que colabora estrechamente con Adimel, puso el foco en otro de los pilares de la asociación: la educación en los centros escolares. Preguntado por el programa de charlas en colegios, valoró la implicación del alumnado. “La participación está siendo extraordinaria. Con el proyecto Adimel viene a clase, hemos conseguido dar educación diabetológica a más de 1.500 niños en los nueve centros que llevamos y nos queda más de la mitad”, explicó.
Abdelkader calificó la experiencia de “muy fructífera” y recordó que de este trabajo en las aulas nació también 'La Colmena'. “Hemos creado el proyecto de 'La Colmena', que es el acrónimo del colectivo de menores y jóvenes de Adimel, en el que se crea un distintivo para aquellos jóvenes y menores que son voluntarios de Adimel, que son simpatizantes de la asociación o que simplemente participan en cualquier actividad de la asociación”, detalló.
Este distintivo ayuda a visibilizar el compromiso de los menores con la asociación y refuerza el sentimiento de pertenencia, tanto en el colegio como en las actividades al aire libre, como la caminata de este domingo.
Una asociación en crecimiento y más juventud implicada
Abdelkader destacó también el buen momento que atraviesa Adimel, tanto en número de socios como en volumen de proyectos en marcha. “Estamos muy contentos por todos los proyectos que estamos lanzando. Nuestra asociación va "in creccendo", es una asociación que tiene un crecimiento exponencial”, afirmó.
La presencia de jóvenes en la caminata fue, precisamente, uno de los aspectos que más valoró el médico. “Muy contento y que se den estas caminatas y con gente joven, como vemos, que cada vez hay más participantes jóvenes, pues eso nos motiva más a seguir y avanzar”, subrayó.
La séptima caminata de 2025 se cerró, así, no solo como una actividad física al aire libre, sino como una demostración visible del trabajo que Adimel realiza durante todo el año: educación, apoyo emocional, sensibilización y acompañamiento a personas con diabetes y a sus familias. La asociación mira ahora a 2026 con la intención de “arrancar con las nuevas” caminatas y seguir sumando pasos, proyectos y voluntades en torno a la salud y la prevención.
