El 56% de los melillenses come este tipo de alimentos al menos una vez a la semana l La mayoría de los residentes de nuestra ciudad sólo desayuna café o zumo y ninguno incluye la fruta en la primera comida del día.
¿Cuáles son los hábitos alimenticios de los melillenses? La comida rápida está muy asentada dentro de su dieta, según los datos de la Encuesta Nacional de Salud elaborada por el Ministerio de Sanidad y el Instituto Nacional de Estadística. Las cifras de este informe apuntan que el 56% de los habitantes de nuestra ciudad come este tipo de alimentos al menos una vez a la semana, un dato que se queda muy por encima de la media nacional, donde sólo el 25% opta por este tipo de comida de forma tan habitual. Pero es que además, sólo un 8,3% afirma que nunca o casi nunca incluye ‘fast food’ (comida rápida) en su dieta, un porcentaje muy inferior al del conjunto del país, donde el 48% evita estos alimentos.
A pesar de ello, los datos del mismo informe demuestran que Melilla es la ciudad en la que menos personas tienen sobrepeso, en concreto un 32%, frente al 36,7% de la media nacional. Y seguramente por esta razón, nuestra ciudad está entre las regiones en la que menos personas están a dieta. En concreto, el 4,8% de los melillenses señaló en la encuesta que estaba siguiendo algún tipo de régimen, mientras que en el conjunto del país este porcentaje alcanzó el 8,3%.
El informe del Ministerio analiza todos los hábitos alimenticios de los españoles y se refiere, entre otros aspectos, al tipo de desayuno por el que optan los ciudadanos de nuestro país. Teniendo en cuenta que éste es, según muchos expertos, la comida más importante del día, se puede concluir que los melillenses no comienzan la jornada con mucha energía. Los datos de la encuesta indican que más de la mita de los residentes en Melilla, en concreto el 56%, sólo toma líquido (café, zumo o leche) para desayunar, el porcentaje más alto del país y muy por encima de la media nacional, donde sólo el 12% opta por este tipo de desayuno. Además, según el estudio, los melillenses no incluyen la fruta en la primera comida del día y los que eligen comer algo para acompañar el café optan por tostadas o dulces.
¿Carne o pescado?
El informe del Ministerio de Sanidad también hace referencia a qué alimentos son los que más eligen los ciudadanos y con qué frecuencia los toman. En este punto, los melillenses comen pescado más a menudo que la media nacional. En concreto, el 51,5% lo incluye en sus platos al menos tres veces a la semana, frente al 37,4% de la media nacional. En cuanto la carne, el mismo porcentaje señala también que la come al menos tres veces a la semana, pero en este caso el dato es uno de los más bajos del país, ya que en el conjunto de España casi el 58% de los encuestados afirma que come carne con esta frecuencia. Son muy pocos (0,4%) los melillenses que indicaron que nunca o casi nunca comen carne o pescado.
Sin embargo, el pan no está entre los alimentos favoritos de los residentes en Melilla. El clásico acompañante de las comidas a diario en el conjunto del país (83,7% de los españoles afirma comer pan a diario), no lo es tanto en nuestra ciudad, donde sólo el 61% lo incluye en su dieta diaria.
Los embutidos tampoco se encuentran entre los alimentos favoritos de los melillenses. En este punto, sólo el 2,29% afirmó comer a diario este tipo de alimento, frente al 16,6% de la media nacional. Además, cerca del 32% de los encuestados afirmó que nunca o casi nunca los tomaba, el porcentaje más alto del país. El hecho de que un alto porcentaje de la población sea musulmana y no pueda comer cerdo, puede ser una de las circunstancias que marcan este dato, ya que es habitual que estos productos estén elaboradas a partir de la carne del cerdo.
Las verduras y los lácteos tampoco están entre los productos favoritos de los ciudadanos de Melilla. Sólo el 17% de los melillense toma leche o derivados a diario, frente al 85,7% de la media nacional. En cuanto a las verduras y ensaladas, en nuestra ciudad menos del 5% de los encuestados afirmó que incluía estos alimentos en su dieta diaria, frente al 45,8% que lo hace en el conjunto del país.
La fruta, sin embargo, sí forma parte de la dieta habitual de los melillenses. El 75% de ellos dijo que comía este tipo de producto todos los días, el porcentaje más alto de España.
Asimismo, respecto a dulces y refrescos azucarados, aunque en Melilla es donde menos ciudadanos los consumen diariamente, también es la ciudad en la que menos personas dijeron en la encuesta que nunca los incluían en sus hábitos alimenticios. En concreto, sólo el 6% no toma nunca este tipo de bebida (frente al 47% de media) y el 4,6% dice que nunca toma dulces (frente al 19,6% del conjunto del país).
Los melillenses son los que menos se cepillan los dientes del país
La Encuesta Nacional de Salud del Ministerio de Sanidad apunta que el 12% de los melillenses nunca se cepilla los dientes. Esto sitúa a nuestra ciudad, como la región en la que menos personas tienen este hábito de higiene. En el conjunto de España, sólo el 2,6% afirmó en la encuesta que nunca o casi nunca se lavaba los dientes. En cuanto a la frecuencia con la que los melillenses se cepillan, el 57,3% de los melillenses que dijo que sí se lavaba los dientes, sigue las recomendaciones de los dentistas y lo hace tres o más veces al día. Asimismo, el 13,1% lo hace después de comer y por la noche y el 5,6% sólo una vez al día y el 3,3, por la mañana y por la noche. Además, un 7,4% de los melillenses que participaron en la encuesta dijo que se cepillaba los dientes a menudo, pero no todos los días.
