La UD Melilla presenta su plan semanal de pretemporada

La UD Melilla ha hecho público su plan de trabajo semanal de pretemporada 2026/27, que combina dobles sesiones a inicio de semana con jornadas únicas y un día de descanso. El estadio Fernando Pernías, el estadio Álvarez Claro y la playa de San Lorenzo serán los escenarios elegidos por el cuerpo técnico para preparar el arranque de la temporada.

La semana arrancará con tres jornadas de doble sesión, de lunes a miércoles. Cada uno de esos días, la plantilla azulina entrenará a las 9h30 en el estadio Fernando Pernías, y por la tarde, a las 19h30, se desplazará al estadio Álvarez Claro para completar la segunda sesión del día. Esta fórmula de doble entrenamiento diario es habitual en las primeras semanas de pretemporada, cuando los cuerpos técnicos buscan elevar la carga física de los futbolistas antes de reducir progresivamente el volumen de trabajo a medida que se acerca el inicio de la competición oficial. El uso de dos instalaciones distintas en un mismo día, además, permite al cuerpo técnico diversificar los espacios de entrenamiento sin sobrecargar un único terreno de juego.

A partir del jueves, el ritmo de trabajo se suaviza con sesiones únicas. El jueves, el equipo entrenará a las 9h30 en el estadio Álvarez Claro, mientras que el viernes la sesión matutina, también a las 9h30, se trasladará a la playa de San Lorenzo, una variante que combina la preparación física con un entorno distinto al habitual césped del campo de fútbol. Este tipo de sesiones en la arena suele emplearse para trabajar aspectos como la resistencia y la fuerza de manera diferente a los entrenamientos convencionales, además de aportar un componente de variedad y motivación a la plantilla. El cambio de superficie, del césped a la arena, introduce además una exigencia física añadida, ya que el desplazamiento sobre la arena obliga a un mayor esfuerzo muscular que el entrenamiento habitual sobre hierba.

El sábado, la plantilla volverá al estadio Álvarez Claro para una nueva sesión a las 9h30, cerrando así la semana de trabajo antes del domingo, reservado íntegramente al descanso de los jugadores. Este día de descanso semanal resulta fundamental en la planificación de cualquier pretemporada, ya que permite a los futbolistas recuperar tanto a nivel físico como mental de cara a la siguiente semana de trabajo, en la que previsiblemente se seguirá incrementando la exigencia según avance la pretemporada.

Este plan de trabajo, que combina distintos escenarios e intensidades a lo largo de la semana, refleja la planificación del cuerpo técnico de la UD Melilla de cara a esta pretemporada 2026/27, en la que el equipo continúa preparando el inicio de la competición oficial. La alternancia entre el estadio Fernando Pernías, el estadio Álvarez Claro y la playa de San Lorenzo muestra además la variedad de recursos e instalaciones con los que cuenta el club en la ciudad para desarrollar su trabajo de pretemporada, combinando el trabajo tradicional en el terreno de juego con propuestas alternativas como la sesión en la playa, cada vez más habituales en la preparación física de los equipos de fútbol.