Ingesa difunde recomendaciones para evitar ahogamientos en playas y piscinas este verano

Disfrutar del verano con seguridad es posible si se siguen unas pautas básicas. Con ese objetivo, el Área de Atención Primaria del Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (Ingesa) en Melilla ha elaborado un folleto informativo con consejos prácticos para prevenir ahogamientos, enmarcado en la conmemoración del Día Mundial para la Prevención de los Ahogamientos, establecido por la ONU cada 25 de julio.

Los datos ponen en evidencia la importancia de mantener la vigilancia: durante 2024, se registraron en toda España 421 muertes por ahogamiento, según el Informe Nacional de Ahogamientos de la Real Federación de Salvamento y Socorrismo. En Melilla y Ceuta solo se produjo una muerte en cada ciudad, pero las autoridades sanitarias recuerdan que basta un descuido para que ocurra una tragedia, especialmente entre los menores.

La enfermera Gema Pascual de la Llana, una de las profesionales implicadas en la elaboración del folleto, explica que “los ahogamientos son la segunda causa de muerte accidental en Europa entre niños y jóvenes de entre cero y 19 años”. Por eso, desde Ingesa insisten en que la prevención debe ser una prioridad, en especial durante el periodo estival, cuando aumentan las actividades acuáticas.

Uno de los aspectos más importantes que subraya la campaña es la necesidad de una vigilancia constante por parte de adultos responsables, especialmente cuando hay niños cerca del agua. Además, se recomienda el uso de dispositivos de flotación homologados. “El chaleco salvavidas es más seguro que los manguitos u otros flotadores hinchables”, destaca Pascual de la Llana.

Entre las principales recomendaciones del Ingesa se incluyen medidas sencillas pero eficaces: instalar barreras de protección en las piscinas, enseñar a los menores a nadar desde la edad escolar, formar a las familias en seguridad acuática y en técnicas básicas de rescate y reanimación, y promover el conocimiento del significado de las banderas de señalización en las playas.

En el entorno marino, la prudencia debe ser máxima. Se recomienda elegir playas con servicio de vigilancia y no bañarse en zonas donde está prohibido. También es fundamental respetar las indicaciones de los socorristas. Las banderas juegan un papel clave: la verde indica que el baño es seguro; la amarilla, que hay que extremar la precaución y no ir más allá de la cintura; y la roja prohíbe completamente el baño.

Asimismo, Ingesa desaconseja lanzarse de cabeza en zonas donde se desconoce la profundidad, ya que puede ocasionar lesiones graves en la cabeza o en la espalda. También hay que evitar saltos desde lugares peligrosos como balcones, árboles o trampolines.

Otras recomendaciones importantes son evitar bañarse de noche o bajo los efectos del alcohol, ya que eso reduce la capacidad de reacción y dificulta ser visto o socorrido. También se aconseja salir del agua si se experimenta cansancio, frío o cualquier tipo de malestar.

Si se nada mar adentro, se debe evitar alejarse demasiado. En caso de fatiga, lo mejor es flotar de espaldas y mover solo las piernas para regresar con seguridad. Si una corriente arrastra al bañista, debe nadar de forma paralela a la orilla hasta salir del área peligrosa, y luego avanzar hacia tierra firme. En cuanto a colchonetas y otros objetos hinchables, hay que extremar la precaución, pues el viento o las corrientes pueden arrastrarlos fácilmente.

Toda esta información está disponible en los centros de salud de Melilla mediante trípticos informativos y mesas divulgativas. Además, Ingesa recomienda consultar la Guía para las familias del Ministerio de Sanidad, que incluye más consejos prácticos para mantener la seguridad en el agua.