• Contacto
  • Barcos
  • Portal del suscriptor
lunes 2 de noviembre de 2026   - 03:08 CET
El Faro de Melilla
  • Sucesos
  • Frontera
  • Tribunales
  • Sociedad
  • Cultura
  • Educación
  • Política
  • Deportes
  • Marruecos
  • Opinión
Sin resultados
Ver todos los resultados
El Faro de Melilla
  • Sucesos
  • Frontera
  • Tribunales
  • Sociedad
  • Cultura
  • Educación
  • Política
  • Deportes
  • Marruecos
  • Opinión
Sin resultados
Ver todos los resultados
El Faro de Melilla
Sin resultados
Ver todos los resultados
Inicio Deportes

Intensa sesión del plantel azulino

Por Felipe Fuertes
09/09/2015 21:20 CEST
La plantilla de la UD Melilla regreso a los entrenos para firmar una intensa sesión de trabajo.
Compartir en WhatsappCompartir en FacebookCompartir en Twitter

La plantilla unionista volvió al tajo en la jornada de ayer para llevar a cabo una exigente sesión de entrenamiento con las miras puestas ya en el importante partido que disputará el domingo ante el líder del Grupo IV, La Hoya Lorca, que visitará el Álvarez Claro con la intención de defender su condición de equipo invicto e imbatido.

La primera parte del entrenamiento, que se desarrolló por completo en el anexo del Municipal melillense, consistió en un trabajo de fuerza para el que se formaron dos grupos. Mientras el primero, que estaba formado por los jugadores que llevan más minutos acumulados de competición y por tanto con más sobrecarga en sus piernas, llevó a cabo un trabajo de fuerza preventiva; el segundo completó uno de fuerza general y de fuerza especial.
Después, el grupo pasó a realizar una serie de rondos a modo de calentamiento específico, que sirvió como antesala a un trabajo de capacidad anaeróbica enfocado a la velocidad.
La última parte de la sesión consistió en la disputa de una serie de partidos de fútbol de cinco contra cinco en espacio reducido para concluir con los obligados ejercicios de estiramientos.

Ausencias
Al igual que el pasado lunes fueron varias las ausencias que se echaron en falta en la jornada de ayer. Álvaro, con permiso del club para atender unos asuntos personales y Bolaños, quien ayer acudió a la clínica Fremap de Sevilla para pasar la revisión que tenía pendiente y que tal y como se esperaba fue totalmente satisfactoria, como el propio jugador informó a El Faro. Éstas fueron dos de las ausencias justificadas.
A ellas habría que sumar las de Pepe, quien sigue recuperándose de la gastroenteritis que le impidió jugar ante el Villanovense, así como la de Borja López, quien tras ser tratado por el recuperador Halee tuvo que asistir a realizar un examen. Los técnicos esperan que ambos jugadores puedan incorporarse hoy a las sesiones de entrenamientos que realiza el resto de la plantilla, aunque sea de manera progresiva.
Por su parte, Manolo, que estuvo presente en la sesión y sigue a la espera de conocer el diagnostico que arroje la resonancia magnética a la que fue sometido el pasado viernes, realizó un trabajo compensatorio.

Contenido relacionado

Un triunfo que vale una gran racha

Un triunfo que vale una gran racha

hace 7 horas
El Duatlón Cros Trimelilla se celebrará el 7 de noviembre en el Fuerte de Rostrogordo

El Duatlón Cros Trimelilla se celebrará el 7 de noviembre en el Fuerte de Rostrogordo

hace 10 horas
El MCD La Salle Nacional cede en los últimos minutos del partido

El MCD La Salle Nacional cede en los últimos minutos del partido

hace 10 horas
El CD Higicontrol Melilla termina el Mundial de clubes en la quinta plaza

El CD Higicontrol Melilla termina el Mundial de clubes en la quinta plaza

hace 10 horas
Galería de fotos del Enduro MTB Melilla Ciudad del Deporte de ciclismo

Galería de fotos del Enduro MTB Melilla Ciudad del Deporte de ciclismo

hace 10 horas
José Manuel Rodríguez y José Luis Reina lideran los triunfos del Enduro MTB Melilla Ciudad del Deporte

José Manuel Rodríguez y José Luis Reina lideran los triunfos del Enduro MTB Melilla Ciudad del Deporte

hace 11 horas

Lo más visto

  • Marruecos estrena el complejo portuario de Nador West Med, cercano a Melilla

    Marruecos estrena el complejo portuario de Nador West Med, cercano a Melilla

    0 compartidos
    Compartir 0 Tuitear 0
  • Medio siglo después, el IES Enrique Nieto vuelve a reunir a su primera promoción

    0 compartidos
    Compartir 0 Tuitear 0
  • Fallece María Dolores Valverde, antigua jefa de la Unidad contra la Violencia sobre la Mujer

    0 compartidos
    Compartir 0 Tuitear 0
  • Papeles cambiados

    0 compartidos
    Compartir 0 Tuitear 0
  • Un respiro para la hostelería

    0 compartidos
    Compartir 0 Tuitear 0
  • Medio auditado por   
  • Contacto
  • Aviso legal
  • Términos de uso
  • Política de privacidad
  • Política de Cookies

Grupo Faro © 2026

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Sucesos
  • Frontera
  • Tribunales
  • Sociedad
  • Cultura
  • Educación
  • Política
  • Deportes
  • Marruecos
  • Opinión

Grupo Faro © 2026