Unos 290 mayores participan en talleres de la Fundación “la Caixa” en Melilla

Unas 290 personas mayores han participado a lo largo de este curso en las actividades organizadas por la Fundación “la Caixa” en Melilla, dentro de su programa de envejecimiento activo y saludable. Las acciones, realizadas en los cuatro centros de mayores conveniados con las administraciones públicas en la ciudad, se han estructurado en torno a diversas líneas de intervención con el objetivo de mejorar la calidad de vida, promover la autonomía y combatir la soledad no deseada.

En total, se han desarrollado 60 talleres que abarcan desde la mejora de la salud física hasta el impulso de las competencias digitales, pasando por iniciativas creativas y de participación comunitaria. La Fundación ha querido así dar respuesta a los nuevos retos derivados del progresivo envejecimiento de la población. Según las proyecciones demográficas, para 2031 se espera que una de cada cuatro personas en España tenga más de 65 años.

Las actividades han sido diseñadas para reforzar el papel activo de las personas mayores en la sociedad y acompañarlas en el desarrollo de un proyecto personal con sentido. David Velasco, director del programa de Personas Mayores de la Fundación “la Caixa”, destaca que “todas las actividades que impulsamos tienen como objetivo que las personas mayores adquieran nuevos conocimientos, reconozcan sus habilidades existentes y descubran otras nuevas para potenciarlas”.

El programa ofrece una atención integral a las necesidades de este colectivo. Se han impulsado talleres centrados en el mantenimiento y mejora de la salud física, con contenidos que fomentan hábitos de vida saludables y trabajan de forma integrada las capacidades sensoriales, motoras y cognitivas. Ejemplos de estas actividades son En forma, Alimenta tu bienestar o DOLOR + VIDA, que buscan prevenir la fragilidad y promover el bienestar.

También se han desarrollado propuestas centradas en el crecimiento personal, la autoestima y el empoderamiento, como Vivir bien, sentirse mejor o Buen trato, cuestión de dignidad y de derecho, que refuerzan la capacidad de los participantes para llevar una vida acorde a sus valores. En paralelo, la mejora de las competencias digitales ha tenido un papel destacado con talleres prácticos que enseñan a hacer trámites por internet, comunicarse en redes o planificar desplazamientos, favoreciendo así la autonomía y participación en el entorno digital.

La dimensión comunitaria del programa se ha materializado en acciones solidarias en las que las personas mayores han compartido su experiencia con colectivos vulnerables o se han implicado como voluntarios en actividades de acompañamiento y apoyo. A esto se suma el fomento de la creatividad y la reflexión a través de espacios como los talleres de escritura poética, creación de pódcast o interpretación periodística, donde los participantes han podido explorar su expresión personal y enriquecer su mirada sobre el entorno.

Además de las actividades presenciales, la Fundación ha reforzado su modalidad online con talleres de autoformación, a los que ya se han inscrito más de 10.000 personas mayores en toda España. Estos cursos permiten avanzar a su propio ritmo en temas como la alimentación saludable, el ejercicio o el uso de aplicaciones tecnológicas, ya sea desde casa o en aulas informáticas habilitadas en los centros.

También se han llevado a cabo los minitalleres del Aula abierta, dirigidos específicamente a personas mayores voluntarias que ayudan a otros usuarios a desenvolverse digitalmente. Esta iniciativa contribuye a reducir la brecha digital y a promover una inclusión tecnológica efectiva.

Como novedad para el próximo curso, la Fundación impulsará el taller Edadismo: cómo detectarlo y prevenirlo, una propuesta que busca dotar a los mayores de herramientas para identificar situaciones de discriminación por edad y promover acciones de sensibilización en su entorno. Esta medida cobra especial relevancia si se tiene en cuenta que una de cada tres personas en Europa ha sufrido edadismo en algún momento.

Con más de un siglo de trayectoria, el programa de Personas Mayores de la Fundación “la Caixa” apuesta por una visión transformadora de la vejez, centrada en el desarrollo del “ser”, el fortalecimiento de los vínculos afectivos y la participación activa en la sociedad. El compromiso es claro: acompañar a las personas mayores en una etapa vital que pueda vivirse con plenitud, sentido y dignidad.