El sueño y los límites para los hijos, temas de la Escuela de Familia

El IES Juan Antonio Fernández acogió el martes un nuevo debate entre padres.

Como cada tercer martes de mes, el IES Juan Antonio Fernández Pérez celebró su habitual reunión de Escuela de Familia donde tutores, padres y madres compartieron un tiempo de reflexión sobre los temas de interés en la educación de sus hijos. En esta reunión se trataron varios temas, como la importancia de la higiene postural y del sueño o la necesidad de tener límites en la familia. La sesión fue muy práctica y se contó con la colaboración de Miguel Martínez Duarte, preparador físico del Melilla Baloncesto y María Ángeles Gallardo junto a  Raquel Ortiz de Proyecto Hombre.
Miguel  Martínez charló sobre la importancia de tener higiene postural tanto al sentarse como al levantarse de la silla, las posturas que se adoptan en los sillones y lo desaconsejado que es estudiar sobre la cama. Informó sobre una serie de sencillas pautas para evitar futuras lesiones de espalda, resaltando la importancia tanto de un buen calzado como de una buena mochila y su incidencia en la higiene postural.
En cuanto a la necesidad de poner límites, todas las personas asistentes llegaron a la conclusión de la necesidad de adoptar límites en casa y que éstos tienen que estar muy bien razonados y consensuados con los adolescentes, así como fijar las consecuencias de sus actos.