El Melilla FS realiza tres sesiones de duro e intenso trabajo

Los hombres de Quique Soto comenzaron con la estrategia y ejercicios de ataque con superioridad, después estuvieron durante una hora en el gimnasio y por la noche entrenamiento técnico-táctico. El Melilla FS continúa con los entrenamientos de pretemporada, donde en la jornada de ayer, los jugadores realizaron un total de tres sesiones de duro e intenso trabajo.
En primer lugar, a las 11:30 horas, sobre el parquet del pabellón de deportes Javier Imbroda Ortiz, los hombres de Quique Soto comenzaron con la estrategia de saques de banda y de esquina, alternando con ejercicios de ataque con superioridad de tres contra dos más portero.
La segunda sesión tuvo lugar en el gimnasio del pabellón, donde los melillenses tuvieron que trabajar con una serie de máquinas realizando cinco series de cuatro repeticiones con el 80 por ciento de su fuerza máxima como peso.
Al término de estas dos sesiones, los jugadores del representante melillense dentro de la Segunda División de Fútbol Sala acabaron bastante cansados, ya que trabajaron con mucha intensidad.
Tras reponer fuerzas durante la tarde, a las 21:00 horas, sobre el parquet del Javier Imbroda Ortiz, dio comienzo la tercera sesión del día, que consistió en un entrenamiento técnico-táctico, donde bajo las órdenes de Quique Soto, los jugadores siguieron con el trabajo de defensa.
Sin lugar a dudas, los jugadores del Melilla FS completaron un buen día de entrenamiento, con tres sesiones intensas, donde en todo momento se ejercitaron al máximo de sus posibilidades, ya que todos saben que la pretemporada es esencial para coger el tono físico para llegar en las mejores condiciones posibles al inicio de la campaña liguera.
La nota positiva fue la incorporación del canterano Juanmi Mimoso, aunque como aspecto negativo hay que destacar la ausencia de Kiko, al sufrir quemaduras de grado dos en la espalda, que dejará al pívot melillense en el dique seco durante algunos días.