La sede de Adimel acogió este jueves una charla impartida por el exjugador profesional de pádel Uri Botello, quien compartió con los asistentes su experiencia como deportista de alto nivel y persona con diabetes. La actividad estuvo centrada en los hábitos y rutinas que pueden ayudar a las personas con esta enfermedad a practicar actividad física de forma segura, abordando tanto la preparación previa como el desarrollo y la recuperación tras el ejercicio.
Antes del inicio de la charla, Botello atendió a El Faro de Melilla y explicó que había aceptado la invitación de la asociación con la intención de aportar su experiencia personal y deportiva.
El exjugador afirmó sentirse "encantado" de participar en la iniciativa organizada por Adimel y señaló que su objetivo era contribuir con "su granito de arena" a través de una charla enfocada en los hábitos y rutinas dentro del entorno deportivo para personas con diabetes.
Una charla centrada en la actividad física y el control de la diabetes
Botello explicó que la conferencia giró en torno a la manera de afrontar la práctica deportiva siendo una persona con diabetes. Según indicó, el contenido se centró en explicar cuáles son las pautas que conviene seguir antes, durante y después de realizar ejercicio físico para reducir riesgos y mantener un mejor control de la enfermedad.
El exjugador relató que la iniciativa surgió tras su participación en el campamento de La Colmena, celebrado el pasado mes de junio. Durante aquella experiencia pudo observar de cerca cómo desarrollaban sus actividades los niños participantes y consideró que podía ser útil compartir algunas recomendaciones con ellos y con sus familias.
Según explicó, fue él mismo quien propuso a la asociación la posibilidad de organizar una charla durante el verano después de comprobar los hábitos de los menores durante las distintas actividades deportivas, tanto en las sesiones de pádel como en otras propuestas como la piscina o las salidas al aire libre.
La asociación aceptó la propuesta y Botello aseguró sentirse muy satisfecho de poder regresar para desarrollar esta actividad formativa.
La importancia de la disciplina en el deporte
Durante la entrevista, Botello subrayó que la diabetes es una enfermedad "muy silenciosa" que exige un control diario mucho más riguroso que el de una persona sin esta patología.
No obstante, precisó que las diferencias en cuanto a la práctica deportiva no son tan grandes como podría pensarse, aunque insistió en que sí es necesario seguir determinadas pautas para evitar poner en riesgo la actividad física.
Recordó su etapa como deportista profesional y explicó que la disciplina y el seguimiento constante de unas rutinas fueron herramientas fundamentales durante su carrera.
Según manifestó, ser muy meticuloso con los cuidados le permitía afrontar los entrenamientos y las competiciones con mayor tranquilidad, sin tener que preocuparse continuamente por el control de la diabetes mientras competía.
Precisamente esa experiencia personal fue la base sobre la que estructuró la charla ofrecida en Adimel, con la intención de ayudar a otras personas que conviven con la enfermedad.
El deporte como aliado para las personas con diabetes
Preguntado por la importancia del ejercicio físico, Botello fue claro al señalar que la actividad deportiva desempeña un papel fundamental para las personas con diabetes.
Explicó que la práctica habitual de ejercicio contribuye a mantener niveles de glucosa más estables y más bajos, además de reducir la necesidad de insulina.
A su juicio, estos beneficios específicos se suman a los efectos positivos que el deporte tiene para cualquier persona, independientemente de que padezca o no diabetes.
Por ello, defendió la importancia de incorporar la actividad física a la rutina diaria siempre siguiendo las pautas adecuadas y con un control adaptado a cada situación.
Concienciación sobre la diabetes
Durante la entrevista también fue preguntado por el grado de concienciación existente en Melilla tanto sobre la práctica deportiva como sobre la diabetes.
En relación con el deporte, consideró que Melilla mantiene una estrecha vinculación con la actividad física y destacó esa tradición deportiva de la ciudad.
Respecto a la diabetes, señaló que muchas personas únicamente toman conciencia de la importancia de esta enfermedad cuando la viven de cerca, ya sea porque la padecen personalmente o porque afecta a algún familiar.
En este sentido, apuntó que existe una realidad diversa y que todavía queda camino por recorrer en materia de conocimiento y sensibilización.
El recuerdo del campamento de La Colmena
Botello también recordó su participación en el campamento de La Colmena, una experiencia que calificó de muy positiva.
Explicó que durante aquel fin de semana desarrolló distintas actividades deportivas con los niños participantes, entre ellas pádel, fútbol, baloncesto y piscina.
Aseguró que no esperaba encontrar una experiencia tan enriquecedora y quiso destacar especialmente el trabajo realizado por el equipo de Adimel durante toda la organización del campamento.
Según afirmó, fue un fin de semana que disfrutó mucho y reconoció que ya tiene ganas de poder repetir la experiencia en futuras ediciones.
La segunda Caminata Nocturna supera ya las cifras del pasado año
La presidenta de Adimel, Mercedes Cohén, también hizo balance de los preparativos de la segunda edición de la Caminata Nocturna, prevista para el próximo 22 de agosto.
Según explicó, las inscripciones están evolucionando de forma muy positiva y ya superan los registros alcanzados en la edición del año anterior.
Cohén indicó que el pasado año participaron alrededor de 150 personas, mientras que en esta ocasión ya se habían contabilizado 170 inscritos cuando todavía restaban dos semanas para la celebración de la actividad.
Por ello, mostró su confianza en alcanzar e incluso superar los 200 participantes.
La presidenta de la asociación señaló que afrontan esta nueva edición "con toda la ilusión" y destacó que todas las personas inscritas recibirán una camiseta conmemorativa.
Una caminata abierta a toda la ciudadanía
Mercedes Cohén aprovechó la ocasión para animar a toda la ciudadanía a participar en esta actividad.
Recordó que la salida tendrá lugar a las diez de la noche, un horario que, según señaló, permitirá realizar el recorrido con una temperatura más agradable.
También explicó que esta edición contará con un itinerario algo más largo que el anterior, aunque precisó que cada participante podrá adaptarlo a su propio ritmo.
En este sentido, indicó que quienes puedan completar todo el recorrido podrán hacerlo, mientras que aquellas personas que necesiten reducir el ritmo, descansar o detenerse unos minutos podrán hacerlo sin inconveniente.
El objetivo, según expresó, es que la caminata reúna al mayor número posible de participantes y que esa "marea" de personas pueda verse recorriendo las calles.
Inscripciones y seguimiento de la participación
Sobre el proceso de inscripción, Cohén explicó que puede realizarse a través de la aplicación habilitada por la asociación.
Indicó que durante el registro se solicita información para distinguir entre personas con diabetes y participantes que no padecen la enfermedad.
En el caso de quienes sí conviven con ella, también se pregunta por el tipo de diabetes con el objetivo de disponer de un pequeño sondeo sobre la realidad de la enfermedad en la ciudad y obtener más información que pueda resultar útil para la asociación.
Una cita que busca seguir creciendo
La presidenta de Adimel adelantó además que la siguiente Caminata Nocturna está prevista para el próximo 19 de septiembre.
No obstante, señaló que la convocatoria del 22 de agosto suele ser la más multitudinaria del verano y la que genera una mayor participación.
Respecto a la primera caminata celebrada este verano, explicó que reunió a entre 50 y 60 personas. Aun así, aseguró que la asociación nunca pierde el ánimo y entiende esa primera cita como un impulso para lograr una participación mucho mayor en las siguientes convocatorias.
Con la charla impartida por Uri Botello y la organización de una nueva edición de la Caminata Nocturna, Adimel continúa desarrollando actividades destinadas a promover hábitos saludables, fomentar la práctica deportiva y seguir sensibilizando a la ciudadanía sobre la importancia del cuidado diario de la diabetes.
