Ruta saludable organizada por la Asociación Contra el Cáncer y el Club Scorpio

La Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) de Melilla y el Club Scorpio han organizado una 'ruta saludable" para el próximo sábado, día 5, a partir de las 11.00 de la mañana, en la que podrán participar todas las personas que lo deseen dado que la inscripción es gratuita. La ruta tendrá salida y llegada en la Plaza de las Culturas con un recorrido total de 8,5 kilómetros por toda la ciudad. Con esta iniciativa, ambas organizaciones quieren concienciar a la población acerca de la realización de actividades que ayuden a adquirir hábitos saludables. "Con hábitos saludables reduces el riesgo de padecer cáncer en un 40%", advierten.

Entre los beneficios que tiene el ejercicio se señala la mejora de la flexibilidad y forma física. "Te sentirás más fuerte y capaz de hacer las actividades del día a día". Se recomienda, asimismo, hacer ese ejercicio con algo de compañía porque "es más sencillo". "La ruta es un espacio de encuentro con otras personas con las que podrás compartir tiempo, hablar y apoyarte". Y la tercera razón importante por la que ejercitarse es que resulta una "oportunidad para conocer mejor el entorno que te rodea, ya sea un parque, el monte, el mar o la localidad en la que vives".

Es la primera vez que la Asociación Española Contra el Cáncer y el Club Scorpio llevan a cabo esta iniciativa en Melilla. No obstante, dependiendo de su resultado, hay intención de convocar nuevas rutas a partir de 2023 dentro del convenio de colaboración que mantienen ambas entidades, según comentó al respecto la gerente de la Junta Provincial de la asociación, Margarita Cerezo.

Hace apenas dos semanas, además, se celebró en Melilla la carrera contra el cáncer bajo el lema “En marcha contra el cáncer”. En ella participaron más de un millar de corredores, concretamente 1.024. De ellos, 300 lo hicieron en la minicarrera, otros 473 en la carrera y un total de 251 optaron por la caminata.