Recomendaciones para una vida saludable en el ‘Día Mundial de la Hipertensión’

El sindicato de Enfermería SATSE, con motivo de la conmemoración del ‘Día Mundial de la Hipertensión’, hace un llamamiento a la población sobre la importancia de prevenir esta enfermedad adoptando unos hábitos de vida saludables, que se alcanzan con una alimentación, actividad física y controles adecuados que eviten el sedentarismo y la obesidad. El sindicato continúo diciendo que las enfermedades cardiovasculares se han multiplicado en los últimos años debido al  aumento del estrés de la población, la disminución de tiempos para la alimentación o el uso abusivo de dietas inadecuadas excediéndose el consumo de grasas, que inciden considerablemente en el aumento de la población que padece hipertensión. Prevenir el riesgo cardiovascular es muy sencillo y basta con cumplir ciertas medidas básicas entre las que se encuentran caminar, llevar una dieta sana y equilibrada que, conjugada con actividades de carácter deportivo, ayudan a mantener un estilo de vida adecuado.