Nueva semana de trabajo para el Melilla BC

El Melilla Ciudad del Deporte afronta una nueva semana de preparación con un intenso plan de trabajo diseñado para continuar avanzando en la puesta a punto de la plantilla de cara a la temporada 2026-2027.

El conjunto melillense, que competirá en Segunda FEB, combina durante estos días sesiones de gimnasio, trabajo sobre la pista, recuperación física y diferentes actividades destinadas a seguir construyendo el nuevo proyecto deportivo.

Los melillenses seguirán cumpliendo con sus sesiones de entrenamientos de la presente temporada, todo ello, combinado con los seis partidos que disputarán antes del inicio de la competición liguera en uno de los grupos nacionales de la Segunda FEB.

La planificación semanal refleja la exigencia que está teniendo la pretemporada para los jugadores dirigidos por Rafa Sanz, con prácticamente toda la semana ocupada por diferentes sesiones de entrenamiento y recuperación.

El objetivo es que el equipo continúe asimilando los conceptos del técnico y alcance progresivamente el nivel físico y táctico necesario para afrontar con garantías una temporada en la que el principal objetivo será luchar por recuperar la categoría perdida.

La jornada del lunes fue de descanso para cada uno de los componentes de la primera plantilla del cuadro del Melilla Ciudad del Deporte Baloncesto después del partido disputado este domingo ante el Unicaja correspondiente al III Memorial Javier Imbroda y donde se pudieron ver las primeras pinceladas del juego que pondrá en práctica el cuadro melillense durante la próxima temporada, con jugadoras de mucha calidad para militar en la Segunda FEB. El martes comienza una fase de mayor intensidad.

Durante la mañana, los jugadores combinan trabajo de gimnasio con una sesión sobre la pista, mientras que por la tarde vuelven a contar con una sesión de recuperación. Esta estructura permite alternar el trabajo físico con el específico de baloncesto. El miércoles mantiene un elevado nivel de exigencia. La plantilla vuelve a pasar por el gimnasio y posteriormente trabaja sobre la pista.

Por la tarde está previsto, además, un encuentro de trabajo y posteriormente una nueva sesión de pista, configurándose como una de las jornadas más completas de toda la semana. El jueves continúa la misma línea de preparación, con trabajo de fuerza y pista durante la mañana y recuperación por la tarde. La intención es seguir aumentando las cargas de manera progresiva sin descuidar el apartado físico. El viernes estará más centrado en el trabajo específico de baloncesto durante la mañana, mientras que la tarde volverá a estar destinada a la recuperación.

El fin de semana tampoco supondrá un descanso completo para los jugadores. El sábado se ha programado una sesión combinada de pista y gimnasio por la mañana, además del correspondiente trabajo de recuperación durante la tarde. Finalmente, el domingo se mantendrá el trabajo sobre la pista durante la mañana y una nueva sesión de recuperación por la tarde.

De esta manera, el Melilla Ciudad del Deporte continúa dando pasos en una pretemporada especialmente importante para un equipo que afronta un nuevo ciclo en Segunda FEB. La combinación de preparación física, trabajo en pista y recuperación pretende permitir que los jugadores lleguen progresivamente a su mejor nivel, tanto individual como colectivamente.

La planificación evidencia, además, la importancia que el cuerpo técnico concede al aspecto físico durante estas primeras semanas, al mismo tiempo que se continúa trabajando en la construcción de los automatismos y conceptos que deberán convertirse en la identidad del equipo durante la competición oficial.