Meditación y pinceladas de historia se unen este fin de semana en el parque Hernández

Tu Guía en Melilla organiza este fin de semana dos paseos conscientes ‘Melilla entre historia y mujeres valientes’. Ambos comenzarán, tanto el sábado como el domingo, a las 11:00 horas desde la puerta del parque Hernández frente a la Plaza de España y tendrán una duración de dos horas.

La actividad se enmarca en los actos conmemorativos del 25N, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, y apenas quedan plazas ya, por lo que los interesados deben acudir lo antes posible a la página ‘web’ de Tu Guía en Melilla (www.tuguiaenmelilla.com) para obtener más información y realizar la inscripción.

Desde Tu Guía en Melilla -que organiza el evento, que es gratuito, junto con la Viceconsejería de Igualdad y Mujer-, Jennifer Aragón -quien liderará las expediciones junto a Inma Gaitán- ha recalcado que no se trata de una visita histórica, sino de “un paseo consciente” en el que ambas intentarán “que los asistentes ejerciten la consciencia plena”, lo que se conoce como ‘mind fullness’, una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación.

Eso sí, al mismo tiempo que se realiza el ejercicio, Aragón y Gaitán irán poniendo en valor elementos del parque Hernández, que les parece, en palabras de la primera, “un sitio espectacular al que parece que no se da la importancia que tiene y uno de los espacios, con toda su flora, que más gusta a los turistas”.

Además, durante el paseo, Aragón y Gaitán irán dando pinceladas tanto de la historia del parque en sí como de algunas mujeres relevantes en la sociedad melillense durante la historia.

El paseo termina en el Balcón de África con una meditación con yoga y algunas lecturas inspiradoras contra la violencia de género. Todo enfocado al 25N, aunque Aragón adelanta que “va a ser un poco sorpresa”.

Un precedente en abril

No es la primera vez que Tu Guía en Melilla y la Viceconsejería de Igualdad y Mujer organizan una actividad así. Ya en abril realizaron una muy similar en Melilla la Vieja que terminaba con una meditación en las Cuevas del Conventico en conmemoración del 8M, el Día Internacional de la Mujer.

En cualquier caso, los paseos conscientes son siempre lo mismo al mezclar el ‘mind fullness’ con un paseo histórico guiado y, si la anterior vez fue por Melilla la Vieja con una meditación en las Cuevas del Conventico, ahora la actividad es igual, pero se cambia el escenario.

Con ello, lo que se consigue, según Aragón, es poner en valor el espacio donde están y a la vez “trabajar cuerpo y mente y en nosotros mismos”. “Son ejercicios de yoga y actividades de cuerpo y mente, no una visita guiada al uso como las que están acostumbrados a hacer”, aclara la guía para terminar.