Jornada para promover el bienestar y la salud mental

Feafes Melilla Salud Mental, con la colaboración del Imserso, celebrará este sábado, 17 de octubre, la jornada “Activamente” en la Plaza de las Culturas, de 11.00 a 13.00 horas. Se trata de una iniciativa gratuita y abierta a toda la ciudadanía que combina entrenamiento funcional, música y hábitos saludables con el objetivo de promover el bienestar físico y emocional y dar a conocer la importancia de cuidar la salud mental.

A dos días de su celebración, la convocatoria ya cuenta con medio centenar de personas inscritas, según ha trasladado el Imserso. Todas las que se apunten a la actividad recibirán de regalo una mochila de la entidad organizadora.

La coordinadora de Feafes Melilla, María José Vega, ha explicado que esta propuesta busca animar a la población a hacer ejercicio como vía para mejorar su calidad de vida y favorecer un bienestar integral. Al mismo tiempo, la jornada pretende servir de escaparate para concienciar a los melillenses sobre la necesidad de atender su salud mental.

Con ese fin, el programa incluye una sesión de entrenamiento funcional adaptada a diferentes niveles, de forma que puedan participar personas con distinta preparación física. La cita se completará con música en directo, a cargo del DJ Cuchi-dody, y con un espacio saludable, de modo que el ejercicio se combine con propuestas orientadas a fomentar hábitos de vida saludables.

Vega ha resaltado la colaboración altruista de Olympic Center en esta iniciativa y ha invitado a los vecinos de la ciudad a sumarse a la convocatoria del próximo sábado.

Por su parte, la directora territorial del Imserso, Francisca García Maeso, ha subrayado el vínculo entre el movimiento, la vida social y el equilibrio emocional. “Cuidar nuestra salud mental también significa encontrar tiempo para movernos, compartir y disfrutar con los demás”, ha afirmado.

García Maeso ha animado a la ciudadanía a participar en “Activamente” y ha recordado los beneficios de la práctica deportiva. “Si normalmente es importante el deporte para la salud en general, también lo es para la salud mental”, ha señalado. Por ese motivo, desde el Imserso han querido respaldar y difundir esta propuesta.

La responsable del organismo en Melilla ha agradecido además el trabajo de quienes han impulsado la actividad, una iniciativa que, a su juicio, “ayuda a visibilizar la salud mental y a acercar su cuidado a toda la sociedad”. Asimismo, ha reiterado su invitación a inscribirse y a participar en la jornada.

La inscripción es gratuita y puede formalizarse de tres maneras: a través del código QR que figura en el cartel de la actividad, en la página web de la entidad, feafesmelilla.es, o mediante el formulario habilitado específicamente para esta cita.