Cultura adelanta que los viajes para mayores serán en octubre con destino andaluz

La consejera de Cultura, Patrimonio Cultural y del Mayor, Fadela Mohatar, ha acompañado a los mayores de Melilla en el inicio del programa de bienestar orientado a reforzar el ejercicio físico y los hábitos saludables durante los meses estivales. Así, ha anunciado también que los viajes que organiza la Ciudad Autónoma para el mismo perfil de viajeros se llevarán a cabo seguramente en el mes de octubre. 

La convocatoria para poder inscribirse se abrirá dentro de poco. El destino será nacional, y todo apunta a que se organizará en Andalucía. “Queremos que sea un viaje cómodo para nuestros mayores”. Están buscando opciones en las que el alojamiento sea de mayor categoría, con una buena oferta de menú y en las que el desplazamiento se haga sin mayor dificultad en autobús.

“No queremos ir muy lejos ni que sea un viaje pesado ni difícil para las personas mayores a las que está destinado. Tenemos una Andalucía maravillosa, repleta de cultura, de diversión, de ocio”, ha subrayado la consejera. El requisito fundamental para acceder al programa es que el ingreso medio de la unidad familiar no supere una cifra determinada; la iniciativa está dirigida a personas que no puedan pagarse sus vacaciones.

La lista la encabezarán aquellos que no han viajado anteriormente o que no lo han hecho con frecuencia. Desde hace más de una década, muchos melillenses han podido disfrutar de estas rutas. El anuncio se ha hecho en el barrio del Real, en el espacio Olympic Center Gym, mientras daba comienzo el programa de bienestar diseñado para los mayores de la ciudad.

Sesiones de fuerza y desayunos saludables

A las clases pueden apuntarse los alumnos de Aulas Culturales para Mayores, pero también otras personas siempre que superen los 60 años de edad o los 55 si tienen necesidades especiales o son pensionistas. Además de hacer ejercicio físico, el grupo saborea un desayuno saludable en las inmediaciones del gimnasio justo después de las sesiones. 

Actualmente, la inversión para estas seis semanas de sesiones ha sido de 15.000 euros, y desde el Gobierno local se pretende sacar a licitación una extensión que dure hasta octubre si fuera posible. El coste final estará entre los 40 y 60 mil euros, ha señalado la consejera de Cultura. Esta decisión viene motivada, además, por el retraso de la fecha de inicio del curso escolar en Aulas Culturales por obras.

Si se amplía la duración del proyecto, se informará con la suficiente antelación por los canales oficiales de la Ciudad Autónoma, en particular, vía WhatsApp. “Me parece que cubrimos una necesidad muy interesante que, por cierto, va a ir complementada también con clases de mantenimiento y mindfulness”, estas últimas en el pabellón Lázaro Fernández, ha añadido Mohatar. Las actividades están financiadas al 100 % por la Ciudad Autónoma. 

La consejera ha manifestado que la demanda del colectivo se vuelve muy exigente tras el fin de las clases. “Nosotros tenemos que atender esa demanda, porque qué mejor opción que darles en esta época estival el poder seguir con su preparación física y con todo lo que les aporte bienestar y les mejore la salud”. Se refiere también a la salud emocional, dado que las actividades mejoran considerablemente el estado de ánimo de los mayores, de ahí el éxito del programa.

Javier Leiva, propietario de Olympic Center Gym y director del programa de bienestar, ha resaltado que este año han introducido una serie de cambios, siendo ahora cinco días de entrenamiento en lugar de cuatro. La cita es los lunes, miércoles, jueves y viernes a las 10:00 horas, y los martes, a la misma hora y a las 9:00 horas. Al ser dos sesiones en un mismo día, se trasladan de la sala de entrenamiento funcional a la de fuerza, donde trabajan todos los grupos musculares. 

“Se mimetizan más con el ambiente del gimnasio y les encanta”. A las clases acuden cerca de 90 personas a la semana; se centran en la fuerza, adaptando los ejercicios a sus necesidades. Los resultados son visibles desde las primeras semanas, y las opiniones, muy positivas. El desayuno que sucede justo después en la Cafetería Pizzería Al Ándalus lleva incorporadas unas indicaciones de nutrición saludable enfocadas en la mejora del sistema hormonal. 

Es una oportunidad también para socializar y conocer a gente nueva. Otra novedad es la charla de un traumatólogo local que les está ofreciendo algunos consejos de movilidad. Los beneficios son incalculables, y a esas edades, mejoran en especial la densidad ósea. Carmen, una de las alumnas, ha incidido en que está experimentando un gran progreso en su osteoporosis y en que el equipo es buenísimo. “Yo pienso quedarme, porque esto es lo mejor que me ha podido pasar”, ha asegurado.